OMS lança novas recomendações para todas as faixas etárias

A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou novas recomendações para a atividade física e comportamento sedentário, com planificação individualizada para cada grupo etário desde as crianças aos idosos.

O documento, traduzido para português pelo Programa Nacional de Promoção da Atividade Física, da Direção-Geral da Saúde (PNPAF-DGS), assenta no princípio de que «toda a atividade física conta» e de que «quanto mais melhor».

Publicado no site DGS, o plano ressalva que «demasiado comportamento sedentário pode ser prejudicial à saúde» e que todos podem beneficiar com o aumento da atividade física, incluindo mulheres grávidas e no pós-parto e pessoas com doenças crónicas e deficiências.